Aromathérapie et bébé font-ils bon ménage ?

Les huiles essentielles c’est fantastique, mais bébé est fragile alors il faut prendre des précautions ! On se concentre sur un petit nombre d’huiles essentielles sans danger qui offrent un max de possibilités pour bébé !

Quelles huiles essentielles pour quels bienfaits ?

– Les huiles essentielles antibactériennes et antivirales : la lavande vraie, l’arbre à thé, le bois de Hô et le citron.

– Les huiles essentielles contre les maux de ventre : la lavande vraie, la camomille vraie et le thym à linalol.

– Les huiles essentielles calmante : l’orange douce et la camomille vraie.

Les précautions chez le bébé :

• Il ne faut jamais utiliser les huiles essentielles pures chez bébé et jamais dans la bouche avant 7 ans !

• Il faut toujours réaliser un test d’allergie sur la peau de bébé : une petite goutte diluée dans une cuillère à soupe d’huile d’amande douce, on en applique un peu sur l’intérieur du coude et on surveille la réaction.

• On ne les utilise pas tous les jours ni sur une période de temps trop longue !

Les huiles essentielles interdites : Parmi les huiles essentielles les plus courantes, certaines peuvent être toxiques pour les enfants comme la menthe poivrée. Pour l’huile essentielle d’eucalyptus, on attendra que bébé ait dépassé les 3 ans : on utilisera alors l’huile essentielle d’eucalyptus radié. Pour être sûr de votre choix, référez-vous au tableau ci-dessus.

Pour quelles utilisations ? Il existe de nombreuses façons d’utiliser les huiles essentielles chez les tout petits, et chez bébé, tout se fait avec modération ! Respirer les huiles essentielles : pour les rhumes, pour calmer :

• quelques gouttes dans un diffuseur mais à diffuser en l’absence de bébé,

• sur un mouchoir, une goutte pour décongestionner son petit nez et le calmer en même temps mais pas plus de quelques minutes !

Dans le bain, on utilisera 2 gouttes diluées dans une cuillère à soupe d’huile d’amande douce : jamais d’huiles essentielles pures dans l’eau du bain ! Sur la peau : à l’aide d’un mélange dilué, on masse la zone selon les symptômes du nourrisson mais jamais sur une grande surface.

Pour les dilutions lors des massages, on suit la règle suivante : Nombre de gouttes d’huiles essentielles pour 30 ml d’huile végétale :

Nouveau né : 1-2 gouttes

2-6 mois : 1-3 gouttes

6-12 mois : 1-4 gouttes

1-4 ans : 5-8 gouttes

Utiliser les huiles essentielles chez bébé peut être un plus, mais toujours avec modération, pas question de submerger bébé avec des odeurs trop prononcées !

Bibliographie : 1. Baudoux Dominique, Aromathérapie, Dunod, 2017. 2. Faucon Michel, Traité d’aromathérapie scientifique et médicale, Editions Sang de la terre, 3ème édition. 3. Franchomme Pierre et al., L’aromathérapie exactement, Editions Roger Jollois, Bayeux, 2001. 4. Muther L., Utilisation des huiles essentielles chez l’enfant, thèse présentée pour l’obtention du diplôme de Docteur en Pharmacie, sous la direction de Felgines C., 2015. 5. Attanasio D., Toxicité des huiles essentielles chez les enfants, Thèse pour l’obtention du Diplôme d’Etat de Docteur en Pharmacie, sous la direction de Boutet E, 2018.